35 MIN - Neujahrs-Special // GANZKÖRPER WORKOUT // Zirkeltraining mit dem (Gymnastik-)Stab
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35 MIN - Neujahrs-Special // GANZKÖRPER WORKOUT // Zirkeltraining mit dem (Gymnastik-)Stab
Zum Start in das neue Jahr zaubern Susanne & Andrea für euch ein Zirkeltraining aus dem Hut ;-) 8 Runden: je 1 Minute Training und 15 Sekunden Pause Equipment: Gymnastikstab (Alternativen: Besenstiel, Gardinenstange, Ziehstab, Walking-Stock, Krücke, Flexi-Bar, Stock/Ast, Zollstock, Staubwedel u.v.m.) Setzt gemeinsam mit den Beiden eure guten ...
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