@rira_recipe これ全部食べても太りません 30年体型キープの アラフィフが作る 豆腐お好み焼き🥢 お好み焼きって 美味しいけど ちょっと重いですよね🥹 だから 豆腐で作ります ふわふわなのに ちゃんと満足✨ しかも レンジだけで完成⏰ 夜でも罪悪感なしです🌿 ✅高タンパク ✅小麦粉なし ✅レンジで簡単 我慢して食べないより ちゃんと食べて整える これが 30年体型キープの食べ方☺️ ━━━━━━━━━━━━━━━ recipe 豆腐お好み焼き 【材料】 ・絹豆腐 150g ・卵 1個 ・千切りキャベツ 100g ・顆粒だし 小さじ1 ・ピザ用チーズ 20g 〈トッピング〉 ・ソース ・マヨネーズ ・かつお節 ・青のり 【作り方】 ①耐熱容器に チーズ以外の材料を入れて混ぜる ②チーズをのせて ふんわりラップ ③600W 5分レンチン ソース・マヨ・かつお節・青のりをかけて完成✨ ━━━━━━━━━━━━━━━ 最後まで見てくださってありがとうございます🥰 フォローや保存とても励みになってます🤍 DMやコメントもお気軽にどうぞ🌿 #レンジレシピ #豆腐レシピ #ダ
0:24
@rira_recipe これ全部食べても太りません 30年体型キープの アラフィ …
135.5K views2 weeks ago
TikTokrira_recipe
もちもち米粉のバナナクレープ🍌 ひとりの朝食でも、子どものおやつでも。 おうち時間にぜひ♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 約4枚分 〖材料〗 ●卵1個 ●きび糖 10g ●米粉 80g ●牛乳150g こめ油 バナナ 2本(完熟がおすすめ) 生クリーム 100g きび糖 8g〜 〖作り方〗 ①●をすべて混ぜる ②こめ油を薄く塗ったフライパンでクレープ生地を焼く。（もちもちにするなら気持ち厚めがおすすめ） まわりが固まってきたら、お箸にかけてひっくり返す。（弱火でじっくり加熱すると焼き色が付きにくい） ③粗熱をとっている間に、生クリーム、きび糖でクリームを作る。バナナは1/2にカットする ④焼き色がついている面に生クリーム→バナナ→生クリームをのせる。手前をひと巻き、左右を折りたたんで巻きあげたら完成✨ 甘さ控えめなので、お好みでチョコソースやはちみつをかけても◎ 感想や質問などあれば、お気軽にコメントしてください🫶🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #米粉#グルテンフリー#クレープ#朝食#おやつ
0:49
もちもち米粉のバナナクレープ🍌 ひとりの朝食でも、子どものおやつでも …
124.3K views1 week ago
TikTokhii_recipe
Samosa Recipe (Punjabi Potato Samosa) - Swasthi's Recipes
Samosa Recipe (Punjabi Potato Samosa) - Swasthi's Recipes
Jun 1, 2016
indianhealthyrecipes.com
Moussaka (Greek Beef and Eggplant Lasagna)
1:58
Moussaka (Greek Beef and Eggplant Lasagna)
Mar 29, 2019
recipetineats.com
Chocolate Basbusha Recipe | Eggless & Without Oven | Yummy Recipes
3:37
Chocolate Basbusha Recipe | Eggless & Without Oven | Yummy …
106.5K viewsJan 24, 2024
FacebookYummy Recipes
balushahi recipe | badusha recipe | badusha sweet or badhusha sweet
2:10
balushahi recipe | badusha recipe | badusha sweet or badhusha sweet
625.6K viewsOct 18, 2017
portall.zp.ua
If you have coconut at home, an instant healthy drink is ready😋|Coconut Milkshake | Best Summer D...
4:14
If you have coconut at home, an instant healthy drink is ready😋|Coc…
58K views1 week ago
YouTubeIndian Recipes Tamil
8:02
কদম ফুল দেখতে হলেও তাল দিয়ে ভাপা কদম পুলি পি…
14 views1 month ago
YouTubeBithir Pakshala
1:44:14
🔴 Ghar per banaaiye chocolate ice cream recipe😋🔴 Nilams cook book is …
37.9K views1 week ago
YouTubeNilams Cook book
0:33
कुकरमध्ये 2 मिनिटात सांडगे तयार? 😱 तेलाशिवाय कुरकुरी…
1.1M views1 week ago
YouTubeVK Countdown (मराठी)
0:34
Desi Pasta recipe 🥘🥘#shorts #recipe #food #varshafood
1.3K views3 weeks ago
YouTubeThe varshafood
9:34
How to Make Ginger-Fried Chicken Breast | Moist and Tender! A Healt…
45.6K views1 week ago
YouTube料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yuka…
2:02
এই ডান্ডা গুলো যেমন ক্রিস্পি তেমন টেস্টি। #…
982.5K views2 weeks ago
YouTubeGanguly food and vlog
23:40
স্টার জলসার স্পেশাল ইভেন্টে সেলিব্রেটিদে…
532.2K views2 weeks ago
YouTubepopi kitchen with village food
24:47
Giant Beef Ribs Grilled in a Volcano Oven
433.6K views1 week ago
YouTubeWILDERNESS COOKING
2:50
Kéfir casero vs Kéfir comercial, la MAYORÍA de las veces será más s…
250.6K views2 weeks ago
TikToksoynicosastre
0:58
CZN Burak’ta iftar menüsüne 2.950 TL vermeye değer mi? Ramazan 1…
2.5M views2 weeks ago
TikTokabartitesti
1:29
✨ Empanadillas de Cielito Lindo al estilo de la Misi ✨ Un clásico de fi…
44.6K views2 weeks ago
TikToklamisienlacocina
2:15
Menu du jour : Byrek, soupe au poulet, speca me gjizë, salade co…
373.9K views2 weeks ago
TikTokgled.kb
3:02
¡La pasta en licuadora quedó mejor de lo que imaginaba! #recetas #co…
304.4K views1 week ago
TikToklareceta_casera
2:04
The Tallest Cake Ever Made with 86 Layers
784.1K views1 week ago
TikTokthesweetimpact
1:50
🥙 Let’s Cook Something Amazing 🔥 Sometimes we all need a break fro…
71K views2 weeks ago
TikToksummers_homemade_meals
0:44
SAVE THIS ‼️ Crunchy Cheesey Chicken Tacos🤯 (recipe 👇🏽) Announce…
30K views1 week ago
TikTokice.karimcooks
1:00
Dinner in 10 minutes? 🍋 This Easy lemon chicken recipe (Pollo al Lim…
206.8K views1 week ago
TikTokunpezzoditalia
0:47
Basbousa Recipe
30.5K viewsMay 22, 2020
YouTubeChahrazad's Cuisine
Recipe 173 | Badusha | Balushahi | How To Make Badusha | Badhusha
36K viewsOct 2, 2020
YouTubeDesilicious Kitchen
12:26
How to Make Rustic French Fougasse Bread
49.7K viewsMay 28, 2021
YouTubeAmerica's Test Kitchen
2:33
Korean Chili Paste ***EASY 5 MIN RECIPE*** How to make Gochujan…
1.1M viewsApr 12, 2019
YouTubeYeung Man Cooking
2:49
Badhusha recipe | Balushahi recipe | Diwali sweet recipe
2.9K viewsOct 26, 2018
YouTubeAll Recipes Hub
6:07
How To Make Cajun Jambalaya with Isaac Toups
3.4M viewsDec 20, 2018
YouTubeMunchies
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:24
@rira_recipe これ全部食べても太りません 30年体型キープの アラフィフが作る 豆腐お好
135.5K views2 weeks ago
TikTokrira_recipe
0:49
もちもち米粉のバナナクレープ🍌 ひとりの朝食でも、子どものおやつでも。 おうち時間にぜ
124.3K views1 week ago
TikTokhii_recipe
0:30
レシピはここ👇 〈蒸し野菜×よだれ豚〉 ◯材料（大人2人、未就学児2人） ・豚ロース(薄切
1.1K views1 week ago
TikTokmii_gohan_recipe
0:22
Chicken Shami Kabab Recipe #shorts #trendingshorts #youtubeshorts #ytshorts
31.7K views1 month ago
YouTubeatiqa naz
1:28
Koshish bhot ki par thali ko pura nhi bana paii😩🥲#desifood #shorts #chulakeroti #minivlog
528.3K views1 week ago
YouTubeLife with Sunita Vlogs
0:52
Iftar Special Snacks | Pakodi, Spring Roll, Fruit Chaat & Dessert #shorts
2K views1 week ago
YouTubeAfsha's Tasty Food
0:54
🌙 27 वी_ शबे _कद्र की _मुबारक रात!✨ lailatul qadr. ✨ YouTube short video#viral
2.1K views1 week ago
YouTubeRizwanaAmanpur333
0:50
kakera pitha recipe 😋#shortsfeed #viralvideo #indianfood
6.6K views2 months ago
YouTubeFoodie lover
0:33
कुकरमध्ये 2 मिनिटात सांडगे तयार? 😱 तेलाशिवाय कुरकुरीत
1.1M views1 week ago
YouTubeVK Countdown (मराठी)
0:38
Ramzan Special Recipe | Custard Shahi Tukda Recipe #shorts
11.7K views1 month ago
YouTubeShaheen Fresh Food
2:53
പഴവും റവയും കൊണ്ട് ഒരു അടിപൊളി snack
3.3K views1 week ago
YouTubeBOBS BAKES
0:34
Desi Pasta recipe 🥘🥘#shorts #recipe #food #varshafood
1.3K views3 weeks ago
YouTubeThe varshafood
0:12
small fish fry recipe 🐠#shorts #trending #cooking #fishrecipes #ytshorts
9.2K views2 months ago
YouTubeMiniature Mahnaz cooking
2:02
এই ডান্ডা গুলো যেমন ক্রিস্পি তেমন টেস্টি। #shorts #ytshorts
982.5K views2 weeks ago
YouTubeGanguly food and vlog
0:28
TOMATO SOUP💘💘#recipe #yasodha #food
1.7K views3 months ago
YouTubeYashoda healthy kitchen
1:59
New Kabab Recipe | Best Kabab Recipe 2026
11.1K views1 month ago
YouTubeCooking With Shazia
1:14
chocolate brownie #viralshorts #viralvideo #viral #shorts #video #trending#cake
158.9K views1 week ago
YouTubeSarala's cooking style
0:41
ଗଛରୁ ସିଧା ରସୁଣ ତରକାରୀ 🌿 | Village Style Garlic Curry Cooking With Sister #shorts
66.6K views1 week ago
YouTubeTravel with Chengu
3:00
गुलगुले रेसिपी - crispy and sweet Fritters (Easy & quick) #gulgule #shorts
4K views1 week ago
YouTubeKanti Easy Kitchen
0:57
Quick & Easy Chilli Paneer Recipe 🤤 #shorts #paneer #chillipaneer #food #recipe
680 views2 weeks ago
YouTubeQuality Food Kitchen