El yoga no sólo ha sido la tabla de salvación para muchos adultos durante el confinamiento. Muchos padres empezaron a practicar con sus hijos como una forma de que hicieran ejercicio y controlaran sus ...

En un mundo donde la infancia también está envuelta por la prisa y el exceso de estímulos, muchos niños viven con el motor encendido todo el día: tareas, pantallas, actividades, notificaciones, ...

Extraescolares y extensos horarios, la exposición a pantallas o, simplemente, el temperamento hacen que, a veces, los niños estén más nerviosos o que tengan problemas para conciliar el sueño por la ...

Empezar a practicar yoga en casa jamás había sido tan sencillo ni tan necesario; esta práctica milenaria que articula cuerpo, mente y respiración, se ha convertido en el refugio ideal para quienes ...